Skip to main content

Khasiat Daun Singkong

Khasiat Daun Singkong
Daun singkong atau yang nama kerennya pucuk ubi ini, ternyata mengandung begitu banyak manfaat dari ujung akar sampai ujung daunnya. Siapa sih yang tidak kenal dengan makanan yang satu ini ? Mungkin daun singkong ini juga merupakan salah satu makanan favorit anda.
Selain dari daunnya, yang biasa dimanfaatkan dari singkong ini adalah umbinya. Ubi singkong merupakan jenis makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi bahkan setara dengan nasi. Di wilayah tertentu, ubi singkong menjadi makanan pokok para penduduknya.
Selain rasanya yang lezat, anda juga bisa merasakan manfaatnya. Yuk kita intip apa-apa saja sih khasiat daun singkong itu ?
1. Kaya gizi
Daun singkong mempunyai kandungan gizi yang sangat tinggi. Makanan ini, terkenal dengan kandungan kalori, fosfor, protein, hidrat arang dan zat besi yang melimpah. Belum lagi vitamin A, B1, dan vitamin C yang banyak.
Produk ini juga mengandung tannin dan sejumlah fitofarmaka yang mempunyai peranan penting dalam menjaga daya tahan tubuh dan sejumlah pemyakit lainnya.
Menurut berbagai penelitian, didalam daun singkong terdapat kandungan asam amino yang dapat membantu tubuh dalam proses mengubah karbohidrat menjadi energi, membantu pemulihan tulang dan kulit, meningkatkan daya ingat, mood, kinerja otak, dan metabolisme tubuh.
2. Anti berbagai penyakit
Menurut para pakar gizi, daun singkong yang dikonsumsi secara rutin dapat membantu mencegah aterosklerosis, yaitu penimbunan lemak di dinding pembuluh darah yang bisa berdampak pada senrangan jantung kronis. Klorofil yang terdapat dalam daun singkong juga dapat dijadikan anti kanker.
Khasiat daun singkong lainnya adalah melancarkan buang air besar, karena kandungan serat didalam daun singkong cukup tinggi.
Jika anda mengira khasiat daun singkong hanya berhenti sampai disitu, anda salah besar. Masih banyak lagi manfaat daun yang satu ini.
Daun singkong juga bisa dimanfaatkan sebagai obat diare, rematik, sakit kepala, flu, luka bernanah, cacingan, encok, demam, disentri, rabun senja, dan penyakit beri-beri.
3. Pemanfaatan lainnya
Saat dijadikan sebagai penganan sehat, daun singkong juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal yang dapat diminum airnya. Anda hanya perlu merebus daun singkong dengan satu hingga dua gelas air putih. Untuk tambahan, anda juga boleh menambahkan jahe atau air kapur sirih. Air rebusan ini dapat memberikan manfaat yang luar biasa (stamina yang tinggi) bagi tubuh anda.
Hal lain yang perlu anda ketahui, daun singkong yang berwarna kuning jingga menurut buku kesehatan tradisional, bahwa daun singkong kuning jingga mengandung karoten yang tinggi. Karoten adalah senyawa yang mendekati provitamin A. Karoten ini dapat membantu mencegah kebutaan.
Untuk mengobati diare , perlu anda perhatikan langkah-langkah berikut ini :
-          Ambil singkong yang masih segar secukupnya
-          Rebus daun singkong tersebut dalam air, kira-kira 900 cc, jangan lupa untuk mencucinya terlebih dahulu
-          Rebus sampai airnya berkurang setengah.
-          Tiriskan atau saring airnya.
-          Baut menjadi dua bagian, minum dua kali sehari (pagi dan malam).
Untuk anda yang sering sakit kepala, bisa mencoba tips berikut ini.
-          Ambillah beebrapa lembar daun singkong yang masih segar.
-          Tumbuk sampai halus daun singkong tersebut. Jangan lupa dicuci terlebih dahulu
-          Setelah itu, tumbukkan halus daun singkong itu kita kompreskan ke bagian kepala yang sakit.
-          Lakukan secara terus menerus secara rutin sampai sembuh.
Daun singkong juga bisa mengobati rematik, caranya :
-          Ambil daun singkong yang masih segar kurang lebih 5 lembar, jahe merah 15 gram, dan kapur sirih secukupnya.
-          Haluskan bahan-bahan diatas (anda bisa menggunakan blender).
-          Campur dengan sedikit air dan aduk hingga merata
-          Setelah itu, oleskan ramuan ajaib itu pada bagian yang sakit.
Manfaat dari daun singkong sungguhlah besar. Tak heran bila makanan ini sering dijadikan lalapan, sayuran ataupun tumisan. Banyak rumah makan maupun restoran yang memasukkan daun singkong ke dalam menunya, khususnya rumah makan padang.
Semoga artikel ini dapat menambah wawasan kesehatan anda dan dapat bermanfaat dengan baik.

Sumber: http://blogkesehatan.net/

Comments

Popular posts from this blog

Latihan Soal Bahasa Indonesia Perkuliahan Tahun Ajaran 2017

1.        Tuliskan 5 contoh teks non akademik! Jawab : Novel, Cerpen, Puisi, Anekdot, dan Naskah Drama 2.        Tuliskan 3 metode belajar Bhasa Indonesia! Jawab : 1)       Metode Langsung : metode yang menerapkan secara langsung aspek dalam bahasa yang diajarkan. 2)       Metode Alamiah : Sesuai dengan kebiasaan, seperti belajar bahasa ibu 3)       Metode Tatabahasa : yang memusatkan pada pembelajaran kosa kata, metode ini identik sederhana. 3.        Tuliskan 3 tahapan orientasi! Jawaban : 1)       Menyampaikan informasi mengenai suatu teks secara umum 2)       Menyampaikan latar belakang secara umum 3)       Menyampaikan pendapat mengenai suatu teks secara umum 4.        Tuliskan visi misi pembelajaran Bahasa Indonesia di PT! Jawab : Visi : 1)       Menemukan sikap mental sivitas akademik yang mampu mengekspresikan nilai-nilai bahasa Indonesia sebagai symbol kedaulatan bangsa dan Negara 2)       Mengembangkan keterampilan berkomunikasi secar

RINGKASAN PKN KELAS X/10 TENTANG HAK ASASI MANUSIA (HAM)

RINGKASAN BAB III UPAYA PEMAJUAN, PENGHORMATAN, DAN PERLINDUNGAN HAK ASASI MANUSIA A. Pengertian, Perkembangan, dan Macam-Macam Hak Asasi Manusia 1. Pengertian dan Macam-Macam HAM Hak asasi manusia adalah hak-hak yang telah dipunyai seseorang sejak ia dalam kandungan. HAM berlaku secara universal. Dasar-dasar HAM tertuang dalam deklarasi kemerdekaan Amerika Serikat (Declaration of Independence of USA) dan tercantum dalam UUD 1945 Republik Indonesia, seperti pada pasal 27 ayat 1, pasal 28, pasal 29 ayat 2, pasal 30 ayat 1, dan pasal 31 ayat 1 Macam-Macam HAM: 1. Hak asasi pribadi (personal rights) Hak asaspi ribadi adalahh ak kebebasanb eragama,b eribadats esuadi engank eyakinan masing-ma-singm. enyatakanp endapat, dan kebebasanb erserikata tau berorganisasi. 2. Hak asasi ekonomi (property rights) Hak asasi ekonomi meliputi hak pemilikan sesuatu, hak membeli atau menjual sesuatu. serra hak untuk mengadakan perjanjian atau kontrak.. 3. Hak asasi dalam kesamaan huku

RANGKUMAN IPS KELAS 7 TENTANG KERAJAAN HINDU-BUDDHA

1. Munculnya Agama Hindu dan Budha           a. Agama Hindu   Sebelum Hindu lahir, di lembah Sungai Indus (sekarang wilayah Pakistan) telah berkembang kebudayaan yang tinggi yaitu “Kebudayaan Mohenjo Daro dan Harappa” milik bangsa Dravida sekitar tahun 1500 SM. Bangsa Arya melalui celah Kaiber masuk ke India, menakhlukkan dan menguasai kota-kota di lembah Indus yang tadinya dikuasai oleh bangsa Dravida. Dalam penyebarannya suku bangsa Arya ada yang melangsugkan pernikahan dengan orang-orang Dravida sehingga terbentuklah masyarakat dan generasi baru yang disebut “Bangsa Hindu”.   Tradisi dan kepercayaan bangsa Hindu inilah yang disebut agama dan kebudayaan Hindu.     Agama hindu merupakan kepercayaan yang memuja dan menyembah banyak dewa (politheisme) dewa utamanya disebut TRIMURTI terdiri dari Brahma (dewa pencipta), Wisnu (dewa pemelihara) dan Siwa (dewa perusak). Kitab suci agama Hindu adalah kitab Weda, yang terdiri atas 4 bagian : 1.     Rigweda berisi pujian terhad